ラッシュケアエッセンスを買った人、いますか？

使っていないタンスや勉強机がありますが、2階から下ろすのが面倒なので放置してます。業者に頼むのもなあ・・・と思いつづけてかれこれ何年経つことやら。
友達に誘われて映画を観てきたんですが、寝不足だったせいであまり内容を覚えていません・・・。
顔のゆがみは「食べぐせ・かみぐせ」とか姿勢の悪さで起こるんですって。マッサージで治るそうなんですが、なかなかクセってなおせません。
聞いた話なんですが、姿勢が悪いせいで足がむくむこともあるそうです。リンパの流れが悪くなるし、疲れやすくもなります。マッサージもいいけど、まずは姿勢を正してむくみ対策した方がよさそうです。
眠くて文章が変になってきたぞ。
ところで、ビタミンやミネラルをバランスよく摂るにはどんな食事をすればいいですか?
妙に気になっているんです。
今日のおまじない★シャンプーを使うとき、2回プッシュして手のひらで5回混ぜ合わせましょう。
あした晴れるといいな〜。
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