2012-06-11から1日間の記事一覧
こんばんは。 謎の筋肉痛に悩まされています。激しい運動もしていないのにナゼ? 朝はあわただしいので、つい簡単に食べられるパンを食べてしまいがち。だけど、パンはご飯にくらべて消化吸収が早いので、すぐにお腹が減ってしまいます。また、パンはバター…
こんばんは。 謎の筋肉痛に悩まされています。激しい運動もしていないのにナゼ? 朝はあわただしいので、つい簡単に食べられるパンを食べてしまいがち。だけど、パンはご飯にくらべて消化吸収が早いので、すぐにお腹が減ってしまいます。また、パンはバター…