ファンケルの洗顔パウダーって知ってますか？

お疲れ様です。
昨日はたくさん寝たはずなのに、すごく眠い一日でした。８時間睡眠がいいっていうけど、私には10時間くらい必要なんじゃないかって思います。眠いねむいー。
お肌のターンオーバーは、ふつうは28日周期。でも、日焼けをすると周期が乱れてしまいます。ターンオーバーを促すようにマッサージしたりビタミン剤を摂取するといいんだとか。
電動歯ブラシって便利だけど、磨きすぎに注意が必要です。全部の歯を磨くのに２分かけるくらいで十分綺麗になりますよ。
おっと、またもや脱線してしまいました。
肌に負担のかからない洗顔方法って、どんなでしょうね？
妙に気になっているんです。
今日のおまじない♪顔を洗うときには、白い光を吸い込んでいくようなイメージを持つといいでしょう。
ではまた明日！
たった５分でシミ・たるみのない小顔に