スチームクリームって気になりませんか？

最近ストレッチをはじめました。前以上に体が硬くなっているようで辛いです。
今日は体調がよくなかったから、仕事中大変だった！もっとラクな仕事したいけど、どんな仕事も大変だよね・・・。
朝はあわただしいので、つい簡単に食べられるパンを食べてしまいがち。だけど、パンはご飯にくらべて消化吸収が早いので、すぐにお腹が減ってしまいます。また、パンはバターなどの油脂を多く含んでいるので、少しの量でも高カロリーだったりします。朝食はご飯派にした方がダイエットにはいいかもしれません。
聞いた話なんですが、姿勢が悪いせいで足がむくむこともあるそうです。リンパの流れが悪くなるし、疲れやすくもなります。マッサージもいいけど、まずは姿勢を正してむくみ対策した方がよさそうです。
おっと、またやってしまった。
そういえば、彼氏が出来ると服の趣味が変わったりしますか?
詳しい方、ぜひ教えてください。
今日のおまじない★バスタイムでは、お湯を右肩、左肩、頭と3回に分けてかけてみて。今日はこの辺で。
ラブコスメの感想